Sanatate
Am citit de curand intr-o revista cat de importante sunt pentru sanatatea noastra fructele uscate. De exemplu : stafidele : sunt apreciate pt continutul ridicat de fenol, care are efecte antiseptice, antiinflamatoare protejand ideosebi sistemul cardiovascular, deasemenea previne si osteoporoza. Sunt indicate persoanelor care au un nivel crescut al colesterolului:nu contin grasimi fiind bogate in fibre. Smochine : ajuta la detoxifierea organismului si sunt utile in curele de de slabire datorita continutului de fibre hranitoare, ce alunga senzatia de foame.Magneziul din smochine este de folos functionarii optime a sistemului nervos.De asemenea ajuta la oxigenarea celulelor. Prune uscate :ele sunt un bun tonic, cateva prune uscate reprezinta o gustare excelenta atunci cand ne simtim lipsiti de energie.Protejeaza inima, previn problemele colonului si diabetul prin incetinirea procesului de absortie a glucozei in sange, reduc riscul de Alzheimer si regleaza tensiunea.Trateaza cu succes con...